Mässprogram 2026

Tid

Föredrag

11.30-12.00

12.00-12.50

Hållbar & Självsnäll - Ta kontroll över din hjärna
Varför gör vi inte det vi vet att vi borde göra för att må som vi vill? Följ med på en föreläsning där kandidatexamen i folkhälsa möter själens kraft. Vi utforskar logiken bakom dina nervbanor och hur din invanda identitet styr dina beslut i det tysta.
Jag lär dig hur du slutar kämpa mot din egen biologi och stället tar kontroll över ditt inre system och börjar samarbeta med universums lagar. Öppna upp din medvetenhet kring hur du omprogrammerar dina mönster för att gå ifrån självkritik till full kraft - en resa som börjar med djup självkärlek och slutar i en förändring som faktiskt håller.

Sofia Ekeroth

13.00-13.50

KOSTFÖRSTÅELSE FÖR HÖGKÄNSLIGA

I den här föreläsningen tittar vi närmare på varför högkänsliga verkar vara känsligare både fysiskt och psykiskt när det gäller maten, samt hur kosten kan påverka både känslor, humör och till och med vår personlighet. Du får konkreta tips på hur vi kan ta maten till hjälp för att stärka måbra-hormonet serotonin, minska på stresshormoner och skapa mer lugn i kropp och sinne.

Susanne Törnqvist är författare, föreläsare, utbildare och kostcoach vars expertis är matens koppling till vår fysiska och psykiska hälsa. Hennes spetskompetens ligger i psykisk hälsa, högkänslighet, stress- och utmattningsproblematik, sötsug och sockerberoende, hormonell hälsa samt blodsockerbalans.

Hon har bl.a. skrivit boken ”HSP-maten – kostförståelse för högkänsliga”.

Susanne Törnqvist

14.00-14.50

Hjälp mitt hus är hemsökt!
Vad är hemsökelse? Hur uppstår det? Och vad kan du själv göra för att förebygga? Och vad ska du absolut inte göra?
Varmt välkommen till en föreläsning där medium Camilla berättar om sina husrensnings uppdrag-något som hon gör mycket! Hon är grundutbildning inom husrensning av Andreas Österlund och genom åren utvecklat ett fungerade konceptet ihop med Andevärlde, Ärkeänglarna och kollegor i bl.a USA.

Camilla Engström

15.00-15.50

Tid

Föredrag

11.00-11.50

12.00-12.50

Hållbar & Självsnäll - Ta kontroll över din hjärna"
Varför gör vi inte det vi vet att vi borde göra för att må som vi vill? Följ med på en föreläsning där kandidatexamen i folkhälsa möter själens kraft. Vi utforskar logiken bakom dina nervbanor och hur din invanda identitet styr dina beslut i det tysta.
Jag lär dig hur du slutar kämpa mot din egen biologi och stället tar kontroll över ditt inre system och börjar samarbeta med universums lagar.

Öppna upp din medvetenhet kring hur du omprogrammerar dina mönster för att gå ifrån självkritik till full kraft - en resa som börjar med djup självkärlek och slutar i en förändring som faktiskt håller.

Sofia Ekeroth

13.00-13.50

KOSTFÖRSTÅELSE FÖR HÖGKÄNSLIGA

I den här föreläsningen tittar vi närmare på varför högkänsliga verkar vara känsligare både fysiskt och psykiskt när det gäller maten, samt hur kosten kan påverka både känslor, humör och till och med vår personlighet. Du får konkreta tips på hur vi kan ta maten till hjälp för att stärka måbra-hormonet serotonin, minska på stresshormoner och skapa mer lugn i kropp och sinne.

Susanne Törnqvist är författare, föreläsare, utbildare och kostcoach vars expertis är matens koppling till vår fysiska och psykiska hälsa. Hennes spetskompetens ligger i psykisk hälsa, högkänslighet, stress- och utmattningsproblematik, sötsug och sockerberoende, hormonell hälsa samt blodsockerbalans.

Hon har bl.a. skrivit boken ”HSP-maten – kostförståelse för högkänsliga”.

Susanne Törnqvist

14.00-14.50

Hjälp mitt hus är hemsökt!
Vad är hemsökelse? Hur uppstår det? Och vad kan du själv göra för att förebygga? Och vad ska du absolut inte göra?
Varmt välkommen till en föreläsning där medium Camilla berättar om sina husrensnings uppdrag-något som hon gör mycket! Hon är grundutbildning inom husrensning av Andreas Österlund och genom åren utvecklat ett fungerade konceptet ihop med Andevärlde, Ärkeänglarna och kollegor i bl.a USA.

Camilla Engström

15.00-15.50